Jonathan
Préparateur physique
Mon rôle, c’est de vous accompagner vers une vraie transformation physique. Que vous souhaitiez progresser dans votre discipline, perdre du poids, prendre de la masse ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je suis là pour vous booster et vous guider. Avec Stronger Things, je vous propose des coachings personnalisés, en ligne, en salle de sport, en solo ou en groupe. Peu importe votre niveau, je vous aide à franchir chaque étape avec discipline, motivation et résultats. On ne lâche rien, on avance ensemble !
Coaching en ligne personnalisé :
Vous recherchez des résultats concrets, un plan clair et un coach réellement impliqué à vos côtés ?
Mon coaching en ligne va bien au-delà d’un simple programme :
c’est un accompagnement sur-mesure, conçu pour vous aider à vous dépasser et atteindre vos objectifs.
🎯 Un programme personnalisé selon VOTRE objectif (perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle…)
✅ 100 % adapté à votre niveau, vos contraintes et votre rythme de vie
📈 Un suivi hebdomadaire pour rester sur la bonne voie et ajuster en temps réel
🎥 Des corrections vidéo de vos exercices pour progresser efficacement et en toute sécurité
📲 Une disponibilité 7j/7 via WhatsApp pour vous motiver, vous écouter et vous soutenir au quotidien
Votre transformation commence ici. Et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Coaching en présentiel :
Un accompagnement sur-mesure en salle de sport.
Vous souhaitez transformer votre corps, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre peau ?
Le coaching en présentiel est l’option idéale pour bénéficier d’un accompagnement direct, personnalisé et motivant.
En salle de sport, je vous guide pas à pas :
✅ Création d’un programme sur-mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
🎯 Encadrement en temps réel pour corriger vos gestes, postures et techniques.
💡 Conseils pratiques et astuces pour optimiser vos séances et éviter les erreurs.
📈 Progression suivie et ajustée selon vos résultats et votre ressenti.
Chaque séance est une opportunité de vous dépasser, en toute sécurité et avec un coach à vos côtés pour vous motiver, vous corriger et vous faire progresser.
Accompagnement nutritionnel personnalisé :
Une transformation physique durable repose autant sur l’entraînement que sur l’alimentation.
C’est pourquoi un accompagnement nutritionnel personnalisé est proposé, adapté à vos objectifs, votre mode de vie et vos préférences.
🎯 Un plan alimentaire sur mesure, conçu selon votre objectif (perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle…)
📊 Un calcul précis de vos besoins caloriques et en macronutriments, pour optimiser vos résultats
🥗 Des conseils pratiques et des astuces concrètes pour adopter une alimentation équilibrée, sans frustration .
📆 Un suivi régulier, avec des ajustements en fonction de vos progrès et de votre ressenti
📱 Une disponibilité 7j/7 via WhatsApp pour répondre à vos questions et vous accompagner au quotidien
L’objectif : vous aider à construire des habitudes alimentaires efficaces, durables et compatibles avec votre rythme de vie.
Ensemble, faisons de la nutrition un véritable levier de votre transformation.
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